ΠΑΟΚ: Παραμένει εκτός ο Πέλκας, ανεβαίνει ο Ντεσπόντοφ

Ο ΠΑΟΚ ξεκίνησε την προετοιμασία του για το ματς με τον ΟΦΗ, με τον Πέλκα εκτός προγράμματος και τον Ντεσπόντοφ να συμμετέχει σε μέρος του προγράμματος.

Ο Δημήτρης Πέλκας / Πηγή: Eurokinissi
Ο Δημήτρης Πέλκας / Πηγή: Eurokinissi

Μην χάνεις είδηση. Βάλε το στην Google

Πρόσθεσε το ATHLETIKO στην Google

Μετά τη νίκη επί του Ηρακλή, ο ΠΑΟΚ στρέφει την προσοχή του στη δύσκολη εκτός έδρας αναμέτρηση της ερχόμενης Κυριακής (25/10) απέναντι στον ΟΦΗ. Οι ποδοσφαιριστές του Δικεφάλου επέστρεψαν στις προπονήσεις το απόγευμα της Δευτέρας (19/10) στις αθλητικές εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας, ξεκινώντας την προετοιμασίας τους.

Ο Κίριλ Ντεσπόντοφ έκανε το πρώτο βήμα επιστροφής συμμετέχοντας σε μέρος του ομαδικού προγράμματος, ενώ ο Δημήτρης Πέλκας συνέχισε το πρόγραμμα θεραπείας του, λόγω των ενοχλήσεων στο γόνατο.

Αναλυτικά, όσα αναφέρει το δελτίο Τύπου της προπόνησης:

Με απογευματινή προπόνηση στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας ξεκίνησε τη Δευτέρα (19.10) η προετοιμασία του ΠΑΟΚ για την εκτός έδρας αναμέτρηση της Κυριακής απέναντι στον ΟΦΗ.

Οι «ασπρόμαυροι» χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσοι αγωνίστηκαν ως βασικοί στη χθεσινή αναμέτρηση με τον ΠΟΤ Ηρακλή ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, ενώ οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση και rondo, συνέχισαν με παιχνίδι κατοχής και ασκήσεις τελειωμάτων, πριν ολοκληρώσουν το πρόγραμμα με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Μέρος της προπόνησης ακολούθησε ο Ντεσπόντοφ, ενώ ο Πέλκας συνέχισε το πρόγραμμα θεραπείας του.

Μην χάνεις είδηση. Βάλε το στην Google

Πρόσθεσε το ATHLETIKO στην Google

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ