Τι είναι η ρήξη πρόσθιου χιαστού που υπέστη ο Γιάννης Κωνσταντέλιας

Τα χειρότερα επιβεβαιώθηκαν για τον Γιάννη Κωνσταντέλια. Ο 23χρονος μεσοεπιθετικός που «μάγεψε» μαζί με τον Κωνσταντίνο Καρέτσα στην αναμέτρηση του Σαββάτου (29/08) απέναντι στο Αμβούργο, στάθηκε πολύ άτυχος. Το πόδι του «κόλλησε» στο χορτάρι στις αρχές του δευτέρου ημιχρονου και υπήρξε έκδηλη ανησυχία για σοβαρό τραυματισμό.

Η BVB το απόγευμα της Κυριακής (30/08) πήρε στα χέρια της τα αποτελέσματα της μαγνητικής τομογραφίας στην οποία υποβλήθηκε ο «μάγος» και τα μαντάτα «πάγωσαν» άπαντες. Ρήξη πρόσθιου χιαστού η διάγνωση και η ευχή όλων να βρει τη δύναμη και το κουράγιο και επιστρέψει πίσω υγιής, ώστε να χαρίσει σε όλους νέες μοναδικές στιγμές.

Τι είναι η ρήξη πρόσθιου χιαστού

Η ρήξη του πρόσθιου χιαστού είναι μία από τις πιο συχνές κακώσεις στον αθλητισμό. Ο πρόσθιος χιαστός αποτελεί έναν από τους βασικότερους συνδέσμους για τη σταθερότητα του γόνατος και η ρήξη συμβαίνει κατά τη στροφική κίνηση του γόνατος όταν ταυτόχρονα παραμένει σταθερό το σύστοιχο άκρο πόδι στο έδαφος.

Όταν ένας αθλητής υποστεί ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου συνήθως ακούει ένα χαρακτηριστικό «κρακ». Τις περισσότερες φορές υπάρχει πρήξιμο από τη συλλογή αίματος στην άρθρωση, ενώ συχνά υπάρχει το αίσθημα της αστάθειας. Τα συμπτώματα υποχωρούν έπειτα από μερικές εβδομάδες.

Το χρονοδιάγραμμα επιστροφής

Στην πρώτη φάση (μετεγχειριτική) του χρονοδιαγράμματος επιστροφής ο στόχος είναι η μείωση του οιδήματος (πρηξίματος), η διαχείριση του πόνου, η πλήρης έκταση του γόνατος και η σταδιακή φόρτιση του ποδιού με τη βοήθεια πατερίτσων.

Η δεύτερη φάση (2 - 6 εβδομάδες) περιλαμβάνει την ανάκτηση βάδισης και κίνησης: Μέχρι την 4η εβδομάδα, οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να περπατήσουν χωρίς πατερίτσες. Ξεκινά η χρήση στατικού ποδηλάτου χωρίς αντίσταση για τη βελτίωση του εύρους κίνησης.

Από την έκτη εβδομάδα ξεκινά η τρίτη φάση, αυτή της μυϊκής ενδυνάμωσης και η εστίαση στην ενδυνάμωση του τετρακεφάλου και των οπισθίων μηριαίων. Στην τέταρτη φάση (3-6 μήνες) επιτρέπεται το ελαφρύ τρέξιμο σε ευθεία γραμμή, οι ασκήσεις ισορροπίας, και αργότερα (στους 4-5 μήνες) οι πλειομετρικές ασκήσεις (άλματα) και οι αλλαγές κατεύθυνσης.

Η τελική φάση (6-9 μήνες) προσδιορίζεται η πλήρης επιστροφή σε αθλήματα. Στο ποδόσφαιρο η επιστροφή επιτρέπεται μόνο όταν η δύναμη του χειρουργημένου ποδιού φτάσει τουλάχιστον το 90% του υγιούς ποδιού και ο ασθενής περάσει τα απαραίτητα λειτουργικά τεστ.