Τι είναι η ρήξη έσω μηνίσκου που υπέστη ο Κέντρικ Ναν

Νοκ-άουτ από ολόκληρη την προετοιμασία του Παναθηναϊκού, αλλά και από τις πρώτες εβδομάδες των επίσημων υποχρεώσεων για τη σεζόν 2026-27, τέθηκε ο Κέντρικ Ναν. Ο Αμερικανός γκαρντ τραυματίστηκε στο δεξί γόνατο κατά τη διάρκεια ατομικών προπονήσεων και οι εξετάσεις έδειξαν ρήξη έσω μηνίσκου.

Ο πρώτος σκόρερ των «πρασίνων» υποβλήθηκε την Τετάρτη (19/08) σε αρθροσκοπική μερική μηνισκεκτομή και η απουσία του από τα πλάνα του Ζέλικο Ομπράντοβιτς υπολογίζεται σε περίπου 6 έως 8 εβδομάδες.

Τι είναι η ρήξη έσω μηνίσκου

Οι μηνίσκοι είναι στην ουσία τα «μαξιλαράκια» του γονάτου. Υπάρχουν δύο σε κάθε πόδι και βρίσκονται ανάμεσα στα οστά και η δουλειά τους είναι να προστατεύουν την άρθρωση και να απορροφούν τους κραδασμούς από τα άλματα, τα δυνατά πατήματα και τα απότομα φρεναρίσματα στο παρκέ. 

Η ρήξη σημαίνει απλά ότι αυτό το «μαξιλαράκι» σκίστηκε. Στην περίπτωση του Ναν, η επέμβαση που έκανε σημαίνει ότι ο γιατρός καθάρισε και αφαίρεσε μόνο το κομμάτι που είχε σκιστεί και ενοχλούσε το πόδι και η αποθεραπεία είναι πολύ πιο γρήγορη σε σχέση με το «ράψιμο» του μηνίσκου. 

Μέσα στις πρώτες 1-2 εβδομάδες ο αθλητής μπορεί να ξεκινήσει το στατικό ποδήλατο και ελαφρύ περπάτημα σε διάδρομο. Στις 3-4 εβδομάδες αρχίζει το ελαφρύ τζόκινγκ και λίγο πιο «βαριές» ασκήσεις, ενώ χρειάζονται 6 με 8 εβδομάδες (περίπου 1,5 με 2 μήνες) για να αποκτήσει ξανά το πόδι το 100% της δύναμής του.