Διπλή προπόνηση και υψηλοί ρυθμοί στη Νέα Μεσημβρία
Ανεβάζει ρυθμό το επιτελείο του Αλέσιο Λίσι στις πρώτες προπονήσεις του «Δικέφαλου» του Βορρά
Μην χάνεις είδηση. Βάλε το στην Google
Η καλοκαιρινή προετοιμασία του ΠΑΟΚσυνεχίζεται με έντονους ρυθμούς στη Νέα Μεσημβρία, όπου η δουλειά μπαίνει από νωρίς σε υψηλές απαιτήσεις. Από τις πρώτες κιόλας ημέρες, το τεχνικό επιτελείο έχει ανεβάσει τον ρυθμό, εντάσσοντας διπλές προπονήσεις στο καθημερινό πρόγραμμα.
Η σημερινή ημέρα ήταν χαρακτηριστική της φιλοσοφίας που ακολουθείται, καθώς περιλάμβανε δύο προπονήσεις. Το πρωινό σκέλος είχε έντονο χαρακτήρα φυσικής κατάστασης, με τους ποδοσφαιριστές να περνούν από ασκήσεις με εμπόδια, βάρη και διαδρομές με μπάλα, ενώ στη συνέχεια το πρόγραμμα μεταφέρθηκε στο γήπεδο με παιχνίδια κατοχής και εσωτερικό δίτερμα που ανέβασε την ένταση.
Το απόγευμα η έμφαση από τον Αλέσιο Λίσι και τους συνεργάτες του μετατοπίστηκε περισσότερο στην τακτική. Οι παίκτες δούλεψαν σε συγκεκριμένες αγωνιστικές αρχές και σχήματα, με την προπόνηση να ολοκληρώνεται ξανά μέσα από παιχνίδι, ώστε να συνδυαστεί η τακτική προσέγγιση με τον ρυθμό αγώνα.
Σε ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Θυμιάνης, Καμαρά και Μιχαηλίδης, δουλεύοντας ξεχωριστά από το υπόλοιπο γκρουπ, ενώ οι Ντεσπόντοφ και Μεϊτέ υποβλήθηκαν σε θεραπευτική αγωγή.
Το πρόγραμμα της ομάδας συνεχίζεται το πρωί της Τετάρτης στις 09:30, καθώς η προετοιμασία μπαίνει σταδιακά σε ακόμη πιο απαιτητικό ρυθμό.
Μην χάνεις είδηση. Βάλε το στην Google
