Εξομολογήσεις που συγκινούν - Η ψυχική υγεία και οι αθλητές που έσπασαν το ταμπού (video)

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, που γιορτάζεται στις 10 Οκτωβρίου, μας υπενθυμίζει τη σημασία της ψυχικής υγείας και των προκλήσεων που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια άνθρωποι καθημερινά, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και η κούραση.

Σήμερα, η αυξανόμενη ευαισθητοποίηση γύρω από την ψυχική υγεία μας ωθεί να συζητήσουμε περισσότερο για τα σημάδια αυτών των καταστάσεων και πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε αποτελεσματικά.

Παρακάτω θα ακούσετε όσα εξομολογήθηκαν για την κατάθλιψη σπουδαίοι αθλητές, σπάζοντας το ταμπού και απενοχοποιώντας μια για πάντα την κατάθλιψη στον λαμπερό χώρο του αθλητισμού.

Ο Καραλής για την κατάθλιψη

«Χρειάζομαι λίγη ξεκούραση και πρέπει να επικεντρωθώ στην ψυχική μου υγεία για λίγο. Πρέπει να κάνω ένα διάλειμμα για να ανακτήσω το χαμόγελό μου», είπε με αφοπλιστική ειλικρίνεια ο Εμμανουήλ Καραλής τον Αύγουστο του 2022, παίρνοντας τον χρόνο που χρειάστηκε ώστε να επιστρέψει στα γήπεδα πιο δυνατός από ποτέ.

Παρακάτω μερικές από τις πιο συγκλονιστικές εξομολογήσεις του «Μανόλο» που αφορούν την κατάθλιψη, αλλά και τον ρατσισμό που δέχθηκε στα πρώτα του βήματα.

Ντέμης: «Πέρασα κατάθλιψη, πήρα κιλά και έπινα χωρίς να μου αρέσει το αλκοόλ»

«Όσο έπαιζα στην ΑΕΚ, ειδικά μετά τον πρώτο χρόνο, ήμουν πάντα υπό πίεση. Έπρεπε να βάλω το γκολ για να κερδίσουμε, ειδικά στα μεγάλα παιχνίδια. Όλος ο κόσμος περίμενε από εμένα να βάλω το γκολ, οπότε ναι, υπήρχε πίεση. Δεν μπορώ να πω όμως ότι μου κακοφαινόταν. Τις περισσότερες φορές το έβαζα και κερδίζαμε τα μεγάλα παιχνίδια», είπε ο παλαίμαχος επιθετικός της Ένωσης, Ντέμης Νικολαΐδης.

«Σιγά σιγά με τον καιρό καταλάβαινα ότι δεν περνάω καλά. Αργά το κατάλαβα, πέρασαν χρόνια δηλαδή. Δεν ήμουν καθόλου χαρούμενος», εξομολογήθηκε.

«Μου έλειπε να κάνω πράγματα που μου αρέσουν. Πέρασα ένα είδος κατάθλιψης. Δεν πρόσεχα τον εαυτό μου, πήρα κιλά, έπινα χωρίς να μου αρέσει το αλκοόλ. Είχα κλειστεί περισσότερο στον εαυτό μου, ενώ ήμουν κλειστός έτσι κι αλλιώς. Δεν είχα κοινωνικές επαφές, μόνο κάποιους φίλους», κατέληξε.

Παπαλουκάς: «Πέρασα κατάθλιψη όταν σταμάτησα το μπάσκετ»

Ο Θοδωρής Παπαλουκάς μιλώντας για το τέλος της μπασκετικής του καριέρας αποκάλυψε πως πέρασε πάρα πολύ δύσκολα. «Πέρασα κατάθλιψη. Είναι φυσιολογικό. Πρέπει να σκοτώσεις τον παίκτη μέσα σου. Είναι ένα – δύο χρόνια δεν έχεις όρεξη να κάνεις τίποτα. Ξαφνικά δεν έχεις πρόγραμμα. Για δύο χρόνια έκανα πράγματα που στερήθηκα, έπινα καφέδες, έβγαινα και ένα πρωί λες "ok, αυτή η ζωή τελείωσε και πρέπει να συνεχίσω"». είπε ο πρώην μπασκετμπολίστας.

Ο Τάσος Μπακασέτας για τη μάχη με την κατάθλιψη

Ποτέ δεν έκρυψε την μάχη που έδωσε με την κατάθλιψη ο Τάσος Μπακασέτας και σκοπός του πάντα ήταν να ευαισθητοποιήσει, αλλά και να παροτρύνει τους νεότερους αθλητές να επισκέπτονται ειδικούς ψυχικής υγείας, προσπαθώντας να σπάσει τα ταμπού που δυστυχώς ακόμα και σήμερα συνεχίζουν να υπάρχουν.

Συγκλονίζει ο Ανρί μιλώντας για την κατάθλιψη

«Σε όλη την καριέρα μου και από τη στιγμή που γεννήθηκα πρέπει να είχα κατάθλιψη. Το ήξερα; Όχι. Έκανα κάτι για αυτό; Προφανώς όχι», είπε σε μια προσωπική του εξομολόγηση ο Γάλλος σταρ.

«Πάντα ήθελα να ικανοποιώ τους συμπαίκτες μου, τους φιλάθλους, γιατί μεγάλωσα προσπαθώντας να ικανοποιήσω τον πατέρα μου», είπε ο Τιερί Ανρί αναδεικνύοντας το πρόβλημα των υψηλών απαιτήσεων, με το οποίο έρχονται οι αθλητές καθ’ όλη τη διάρκεια της πορείας τους.