Work in silence: Ο Αρσενόπουλος άλλαξε τρόπο σκέψης για να αρπάξει την ευκαιρία στην ΑΕΚ

Η περασμένη σεζόν είχε πολλά σκαμπανεβάσματα για τον Νίκο Αρσενόπουλο. Το πρώτο μισό τον βρήκε στην Πορτογαλία, για λογαριασμό της Παβόα, όμως στη συνέχεια επέστρεψε στη χώρα μας, για λογαριασμό της ΑΕΚ Betsson.

Η Ένωση του έδωσε συμβόλαιο όχι μόνο μέχρι το τέλος της σεζόν 2024-25, αλλά και για την επόμενη (2025-26), δείχνοντας πόσο υπολόγιζε στο ταλέντο και την ικανότητά του. Παρά το γεγονός αυτό όμως, συμμετοχή με την κιτρινόμαυρη φανέλα δεν κατέγραψε.

Ένα γραφειοκρατικό θέμα τον κράτησε εκτός λίστας του πρωταθλήματος της Stoiximan GBL, με τον παίκτη να προπονείται με την ομάδα, αλλά εν τέλει να μην πατάει παρκέ. Άλλους αυτή η συνθήκη θα τους έριχνε πλήρως ψυχολογικά. Εκείνος όμως φρόντισε να κάνει restart σε όλα τα επίπεδα.

Έχοντας συμβόλαιο για τη σεζόν που έρχεται, ο Αρσενόπουλος φρόντισε να δουλέψει πιο σκληρά από κάθε άλλη φορά. Έβλεπε το καλοκαίρι αυτό ως ένα προσωπικό στοίχημα για να δείξει ποιος πραγματικά είναι. Κάθε καλοκαίρι άλλωστε φροντίζει να δουλεύει, όμως φέτος τα πράγματα ήταν διαφορετικά.

Οι καλές συνήθειες και η συνέπεια

Ο 25χρονος, διεθνής με τις μικρές Εθνικές, έριξε το βάρος στο πνευματικό κομμάτι. Ήταν το... κλικ που χρειαζόταν ώστε να γίνει ακόμα πιο συνεπής στην δουλειά του. Δεν αύξησε τον όγκο προπονήσεων, όμως αυτό που έβαλε ως αρχή ήταν να βάλει καλές μικρές συνήθειες στον τρόπο δουλειάς του, αλλά και στον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει το άθλημα.

Μια από αυτές ήταν η συνέπεια. Το φετινό καλοκαίρι πήρε την απόφαση να μην χάσει ούτε μία προπόνηση, όσο κουρασμένος κι αν ήταν. Σε αντίθεση με τα προηγούμενα χρόνια, φέτος αψήφησε κούραση και διαδοχικές προπονήσεις και έβαζε επαναλήψεις και δουλειά στο προσκήνιο.

Μετά από κάθε προπόνηση έβαζε επιπλέον σουτ στο πρόγραμμά του, έστω κι αν το πρόγραμμα περιλάμβανε εκατοντάδες σουτ σε αυτό. Παράλληλα μετά από κάθε session στο γυμναστήριο ακολουθούσε πρόγραμμα με διατάσεις για να κρατήσει τους μύες του σε καλή κατάσταση.

Μικρές λεπτομέρειες που έκαναν την δουλειά του αυτό το καλοκαίρι ακόμα πιο ποιοτική, με σκοπό να φέρουν συνολική βελτίωση.

Ο Αρσενόπουλος στην καλύτερη κατάσταση της καριέρας του

Ο τρόπος με τον οποίο έχει δουλέψει αυτό το καλοκαίρι έχει αντίκτυπο στον ίδιο. Το νιώθει άλλωστε και αυτός πως τώρα είναι στην καλύτερη κατάσταση ever στην καριέρα του! Από τη στιγμή που έβαλε στο πρόγραμμά του πειθαρχία τα πάντα πήραν τον δρόμο τους.

Σε κάθε session άλλωστε υπήρχε υψηλή ένταση στο πρόγραμμα δουλειάς, όμως αυτό που... ξεκλείδωσε τον 25χρονο γκαρντ ήταν το πνευματικό κομμάτι

Μαζί με την πνευματική του βελτίωση ήρθε και η σωματική. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και έχοντας μια συγκεκριμένη ρουτίνα, ο Αρσενόπουλος έχασε αρκετά κιλά και το σώμα του βελτιώθηκε σημαντικά. Κάτι που ένιωθε πρώτος ο ίδιος.

Όσον αφορά τη δουλειά του, έδωσε έμφαση σε τομείς που κάνει ήδη καλά, όπως είναι το περιφερειακό σουτ, ενώ την ίδια ώρα ήθελε να βελτιώσει το drive του, αλλά και το off-ball παιχνίδι. Η ΑΕΚ άλλωστε παίζει αρκετό off-ball παιχνίδι, κάτι που ξέρει καλά. Επιπλέον, έμφαση δόθηκε και στην άμυνα αυτό το καλοκαίρι.

Έχοντας αποκτήσει συνέπεια στον τρόπο δουλειάς του, ο Αρσενόπουλος δημιούργησε αυτό το καλοκαίρι μια ρουτίνα που τον βοήθησε να αποκτήσει αυτοπεποίθηση. Νιώθει πλέον μεγαλύτερη σιγουριά για τον εαυτό του, κάτι που μπορεί να τον βοηθήσει αρχίζοντας προετοιμασία με την ΑΕΚ μετά τα μέσα Αυγούστου.

Σωματικά είναι σε καλύτερη κατάσταση από κάθε άλλη φορά, έχοντας ακολουθήσει ένα πρόγραμμα στο οποίο 3 με 4 φορές την εβδομάδα περιλάμβανε βάση, αλλά και έμφαση στη δύναμη και την έκρηξη.

Όλα αυτά τα στοιχεία θα τον βοηθήσουν να παλέψει για τη θέση του στο ροτέισιον της ΑΕΚ. Σε μια σεζόν μεγάλη και απαιτητική, σε Ελλάδα και Ευρώπη, κάθε παίκτης είναι σημαντικός για τους κιτρινόμαυρους. Και ο Νίκος Αρσενόπουλος, με την δουλειά που έκανε θέλει να δείξει πως είναι έτοιμος για την πρόκληση που έρχεται.