Ξυπόλητος κάθε μέρα: Αυτό είναι το μυστικό του Λουίς Ενρίκε για υγεία και ευεξία (video)

Περπατώντας ξυπόλητος. Ναι, σωστά.

Αυτή η συνήθεια, γνωστή ως γείωση (earthing-grounding), περιλαμβάνει το να περπατά κανείς ξυπόλητος στο έδαφος, ώστε να επανασυνδεθεί με τη φυσική ενέργεια του χώματος.

Ο Λουίς Ενρίκε την εφαρμόζει καθημερινά, είτε έχει ζέστη είτε κρύο, και έχει παρατηρήσει σημαντικά οφέλη, όπως την εξαφάνιση των αλλεργιών του την άνοιξη. Και δεν πρόκειται για περαστική μόδα, είναι ένας τρόπος να επανασυνδεθεί με το ουσιώδες, όπως ο τονίζει ο ίδιος ο τεχνικός της Παρί Σεν Ζερμέν. Τη γη.

Όπως λέει χαρακτηριστικά, είναι ένας τρόπος να θεραπεύσει το σώμα του και να επανασυνδεθεί με τη φύση.

Λίγες ώρες πριν το μεγάλο ματς της Παρί Σεν Ζερμέν με την Ατλέτικο Μαδρίτης στο ιστορικό Rose Bowl στην Καλιφόρνια (16/6, 22:00) για την πρεμιέρα του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων, ο τεχνικός των Παριζιάνων εθεάθη στην προπόνηση της ομάδας του, να περπατάει δίχως παπούτσια στο χορτάρι, φορώντας μάλιστα μόνο ένα σορτσάκι.